Berikutini soal tentang lari jarak pendek, beberapa soal dibawah ini akan membahas dari hal-hal yang dibahas dalam materi lari jarak pendek, seperti nomor atletik, aba-aba dan masih banyak lagi. SOAL Lari Jarak Pendek. 1. Lari jarak pendek disebut juga lari a. sprint. b. sambung. c. estafet. d. marathon. 2. Atlet lari jarak pendek disebut
Materi lari jarak pendek merupakan salah satu materi yang bisa anda temukan pada mata pelajaran penjaskes atau pjok. Biasanya selain teori materi ini juga akan dilakukan secara banyak hal yang harus anda pahami dalam materi lari jarak pendek, terutama bagaimana teknik yang benar dalam lari jarak pendek. Lalu anda juga akan belajar bagaiaman aba aba lari jarak pendek dan yang membantu anda memahami materi ini dengan baik, anda bisa membaca dan memahami soal-soal tentang materi ini yang sudah kami kumpulkan berikut 1Untuk mendapatkan kunci jawaban dari soal dibawah ini, silahkan download melalui link yang tersedi dibagian jarak pendek juga disebut....a. sprint speed Atlit lari jarak pendek disebut....a. speeder runner d. waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah kaki ....a. kiri kaki ayun jenis start di bawah ini yang bukan rnerupakan jenis start jongkok adalah start....a. berdiri memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalaha. menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finishb. lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finishc. kepala melihat garis finishd. menjatuhkan salah satu tangan lari jarak pendek adalah....a. Siap – Ya c. Bersedia – Awas - Yab. Bersedia- Siap – Ya d. Awas – Ya7. Teknik melakukan lari cepat menempuh jarak 100 m adalah a. Langkah lebarb. Badan tegakc. Siku membentuk sudut 450 d. Langkah cepat, pendek, dan rendahe. Langkah kaki lebar Timer adalah petugas pada perlombaan lari yang bertugas a. Mencatat waktub. Mengawasi pelaric. Juri kedatangand. Memberangkatkan pelarie. Menghitung putaran lari dilintasan stadion9. Sikap kepalan pada saat melakukan start jongkok adalah a. Dikepalkanb. Seluruh telapak menyentuh tanahc. Ibu jari dan ke empat jari tangan membentuk huruf V terballikd. Kelima jari tangan diregangkane. Kelima jari tangan dirapatkan10. Teknik Mencapai finish dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara mendahulukan a. Dadab. Kepalac. Perutd. Pahae. KakiSOAL 2Anda bisa mendapatkan kunci jawaban dan pembahasan dari soal dibawah ini dengan mendownload soal dan kunci jawaban melalui link download yang tersedia dibagian Perbedaan pada start jongkok terlihat pada aba-aba ....a. Oke b. Siapc. Ya!d. Bersedia2. Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah …..a. Start atau pertolakanb. Kecepatan lari c. Panjang langkah kakid. Kecondongan badan3. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….a. Lari pada lintasannya sendirib. Lari memotong lintasan atlit lainc. Lari pada urutan terakhird. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki Lebar lintasan lari jarak pendek adalah … metera. 1,20b. 1,24c. 1,22d. 1,265. Start blok adalah alat untuk nomor lari jarak ….a. Jauhb. Pendekc. Menengahd. Marathon6. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….a. Pelari mendahului aba-aba starterb. Pelari tertinggal pada saat mengambil startc. Pelari menengok ke kanan dan ke kirid. Pelari berbicara dengan pelari lain7. Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...a. Lari sprint b. Lari menengah c. Lari jauh d. Lari gawang 8. Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga... a. Akuatik b. Atletik c. Bela diri d. Sepakbola9. Lari sprint merupakan salah satu cabang Atletik nomor... a. Lempar b. Merayap c. Lari d. Lompat10. Nomor lari jarak pendek sprint... a. 100, 200, 400 m b. 600, 800,1000 m c. 1200, 2400, 4000 m d. 5000, 10000, 20000 m11. Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut a. Sprint race b. Sprint ball c. Sprint grip d. Sprint roll12. Start yang sering digunakan pada lari sprint... a. Start berdiri b. Start melayang c. Start menolak d. Start jongkok 13. Start jongkok adalah start lari sprint dengan menggunakan..a. Gaya berdirib. Gaya melayangc. Gaya jongkokd. Gaya katak14. Start jongkok pendek bunch start jarak kaki saat jongkok a. 14-28 meter b. 13-29 meter c. 11-29 meter d. 12-29 meter 15. Start jongkok menengah medium start jarak kaki saat jongkok ... a. 5-42 m b. 35-42 m c. 15-42 m d. 25-42 m16. Start jongkok panjang long start jarak kaki saat jongkok...a. 40-70 mb. 30-70 mc. 50-70 md. 20-70 m17. Pelari nomor atletik lari jarak pendek sering disebut...a. Strikerb. Sprinterc. Smasherd. Running 18. Start yang cocok untuk digunakan oleh pelari yang mempunyai kaki panjang...a. Start jongkok pendekb. Start jongkok menengahc. Start jongkok panjangd. Start jongkok jauh19. Teknik start jongkok pendek sesuai bila digunakan oleh atlet yang...a. Pemulab. Anak-anakc. Terlatihd. Semua benar 20. Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah kaki ....a. Kiri b. Kaki tumpuc. Kaki ayun d. kanan21. Dari jenis start di bawah ini yang bukan rnerupakan jenis start jongkok adalah start....a. Berdiri b. Menengahc. Pendek d. Panjang22. Pada start jongkok untuk lari jarak pendek, penggunaan aba-aba bersedia adalah posisi …a. Berdiri dibelakang garis start, kaki kanan didepanb. Berdiri dibelakang garis startc. Berjongkok dibelakang garis startd. Berjongkok dibelakang garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari bahu23. Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek adalaha. Menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finishb. Lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finishc. Kepala melihat garis finish d. Menjatuhkan salah satu tangan kedepan24. Aba-aba lari jarak pendek adalah....a. Siap – Yab. Bersedia – Awas - Yac. Bersedia- Siap – Yad. Awas – Ya25. Sikap kepalan pada saat melakukan start jongkok adalah a. Dikepalkanb. Seluruh telapak menyentuh tanahc. Ibu jari dan ke empat jari tangan membentuk huruf V terbalikd. Kelima jari tangan diregangkan26. Yang dimaksud dengan chrauching start adalah a. Start berdirib. Start pendekc. Start melayangd. Start jongkok27. Start jongkok disebut juga start..................a. Berlututb. Jingkatc. Jinjitd. Bertumpu 28. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut......a. 10 – 15 derajatb. 30 – 35 derajatc. 15 – 20 derajatd. 35 – 40 derajat29. Tumpuan kaki pada lari cepat pada bagian….a. Luarb. Tumitc. Belakangd. Ujung 30. Letakkan tangan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba …..a. Persiapan awalb. Bersediac. Siapd. YaDownload Soal Lari Jarak PendekSilahkan download soal, jawaban dan pembahasan dari soal diatas melalui link dibawah ini. LatihanSoal PAS UAS Gasal Penjaskes Kelas 7 Jawaban Pilgan Essay Contoh latihan soal PAS Gasal Penjaskes SMP MTs kelas 7 kunci jawaban pilihan ganda Lompat ke konten 21. Dalam cabang olahraga atletik, nomor lari Jarak pendek terdiri dari A. 200 meter, 400 meter, dan 1600 meter B. 100 meter, 200 meter, dan 400 meter C. 100 meter, 200 - Olahraga lari jarak pendek lebih dikenal dengan istilah lari sprint atau lari cepat. Bukan tanpa alasan, lari sprint memang membutuhkan kecepatan yang baik dalam melakukannya. Berbeda dengan lari jarak jauh, lari jarak pendek memiliki nomor perlombaan atau jarak tempuh yang tergolong tidak mengherankan jika seorang sprinter harus mempunyai performa yang bagus dan kecepatan berlari yang baik. Semua hal tersebut tidak bisa didapatkan melalui sekali atau dua kali latihan, para sprinter harus berlatih sesering mungkin agar performa berlarinya tetap terjaga. Baca juga Peraturan Lari Jarak MenengahSelain itu, para sprinter juga wajib menguasai berbagai teknik dasar dalam olahraga lari jarak pendek. Teknik tersebut merupakan modal awal bagi sprinter untuk meraih kemenangannya. Tahukah kamu apa saja teknik dalam olahraga lari jarak pendek? Ada tiga teknik dalam lari jarak pendek, yakni teknik start, teknik lari, serta teknik mencapai garis finish. Semuanya memiliki tujuan dan tekniknya masing-masing. Mengutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Kemdikbud, teknik start yang biasanya digunakan dalam lari jarak pendek adalah start jongkok atau crouching start. Semua sprinter tentunya harus bisa menguasai teknik start ini karena teknik start jongkok sangat berpengaruh dalam kecepatan berlari para sprinter. Latihansoal atletik Kontributor setiap konten di Bank Soal bertanggungjawab sepenuhnya terhadap isi dan kebenaran materi. Pembuat : TONY PRIHATMOKO. 1 Batas ketinggian ayunan lengan di samping badan saat lari jarak pendek adalah .1. Pelari jarak pendek disebut… Jawaban sprinter 2. Teknik mencapai finish dalam perlombaan lari dilakukan dengan cara mendahulukan… Jawaban dada 3. Posisi badan saat semakin cepat seseorang berlari adalah… Jawaban condong ke depan 4. Lari jarak pendek menempuh jarak …. m. Jawaban 100 m, 200 m, dan 400 m 5. Ambil posisi jongkok. Letakan tangan di tanah/tempat melakukan lari. Ibu jari dan jari yang lain membentuk huruf V terbaik. Bahu condong ke depan sedikit di depan sedikit di depan tangan dan lengan lurus. Ini merupakan teknik star jongkok pada aba-aba…. Jawaban bersedia 6. Sebutkan beberapa peraturan pokok dalam jalan cepat! Jawaban Bentuk peraturan dalam jalan cepat a. pada waktu melangkah salah satu kaki harus selalu tetap kontak dengan tanah. b. diskualifikasi larangan untuk berlombamelanjutkan perlombaan disebabkan oleh 1 gagl atau tidak memenuhi definisi jalan cepat pada waktu perlombaan 2 melakukan pelanggaran pada saat perlombaan berlangsung 3 pada lomba jalan cepat yang dilaksanakan di track lintasan peserta yang terkena diskualifikasi harus meninggalkan lintasan. Jika perlombaan jalan cepat dilaksanakan di jalan raya peserta yang kena diskualifikasi harus mencopot no dadanya dan segera keluar meninggalkan perlombaan. 7. Bagaimanakah cara melakukan star jongkok Jawaban Ada tiga aba-aba yang dilakukan pada lari jarak pendek menggunakan start jongkok, antara lain 1 Aba-aba “bersedia” a. lutut kaki belakang diletakkan/ditempatkan berjarak satu kepal sejajar dengan ujung kaki depan b. kedua lengan lurus sejajar dengan bahu dan letakkan di belakang garis start dengan pinggiran jari telunjuk dan ibu jari menapak di tanah. c. pandangan lurus ke depan kira-kira 2,5 m. usahakan badan tetap rileks berat badan berada di kedua belah tangan. 2. Aba-aba “siap” a. angkat panggul ke arah depan atas dengan tenang, sampai sedikit lebih tinggi dari bahu. b. berat badan lebih ke depan, kepala rendah leher tetap kendor. Pandangan ke bawah,lengan tetap lurus dan siku tetap lurus. c. pada waktu mengangkat panggul, ambil napas dalam-dalam d. pusatkan perhatian pada aba-aba “ya” 3. Aba-aba “ya” a. ayun tangan kita ke depan dan lengan kanan ke belakang kuat-kuat, b. kaki kiri menolak kuat-kuat sampai terkejang lurus. Kaki kanan melangkah secepat mungkin,dan secepatnya mencapai tanah. c. Dari sikap jongkok berubah ke sikap lari, badan harus naik, sedikit demi sedikit, jangan ada gerakan ke samping. d. langkah lari makin lama makin melebar dengan kecepatan penuh. 8. Sebutkan teknik melakukan awalan dalam lompat jauh! Jawaban Cara melakukan awalan dalam lompat jauh adalah sebagai berikut ancang-anvang tergantung pada kemampuan masing-masing siswa b. tambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertumpu/bertolak c. pinggang diturunkan sedikit pada satu langkah akhir ancang-ancang d. tumpuan atau tolakan kaki harus kuat agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan maju. 9. Gerakan dalam lompat tinggi terbagi menjadi empat tahap. Sebutkan! Jawaban Awalan, tolakan, sikap tubuh/gerakan di atas mistar dan teknik mendarat. 10. Bagaimanakah cara mendarat yang benar dalam lompat tinggi? Jawaban Setelah melewati mistar badan bisa langsung jatuh pada punggung yang tidak membahayakan bagi pelompat. Tetapi jika tempat pendaratan merupakan bak pasir. Maka pendaratan dilakukan dengan kaki kanan dan dibantu dengan kedua tangan. Berapa nilai Nicole Richie?Caramenendang bola jarak dekat dengan jarak jauh berbeda Tendangan bola jarak jauh dapat dilakukan dengan perkenaan kaki bagian dalam hal ini karena. .. alasan: Bagaimana cara melakukan gerakan tangkisan bawah dua tangan? bantu kk soal aku yah pjok kak di kumpul besokkk Bantu Dong Di Kumpul Bsk Soal penjas dan jawaban tentang atletik essay, pilihan ganda. Apakah anda sudah tahu jika atletik adalah salah satu olahraga populer didunia? Olahraga atletik adalah olahraga yang sering kali dilakukan, misalnya yaitu lari. Seperti yang kita ketahui, bahwa lari adalah salah satu cabang olahraga atletik. Secara umum, pengertian atletik adalah gabungan dari beberapa jenis olahraga yang secara garis besar dapat dikelompokkan menjadi lari, lempar, dan lompat. Kata Atletik sendiri berasal dari bahasa Yunani “athlon” artinya “kontes”, pada awalnya olahraga atletik diadakan bertujuan untuk menunjukan siapa yang terkuat, tercepat dan tertinggi. Soal dan Jawaban Tentang Atletik Essay, Pilihan Ganda Jika anda ingin mendalami lebih jauh lagi tentang atletik, anda dapat membaca lagi materi pelajaran penjaskes SMP/MTs dan SMA/MA. Bukannya kami tidak ingin membagikan materi tentang atletik, namun kali ini kami akan membagikan soal dan jawaban tentang atletik. UPDATE!!! Buka Juga 50 Soal Pilihan Ganda tentang Atletik & Jawaban - HOTS Latihan soal penjas tentang atletik dan jawabannya ini terdiri dari dua jenis soal, yaitu soal pilihan ganda yang berjumlah 45 soal, dan soal essay uraian dengan jumlah 5 soal. Sesuai judulnya bahwa dalam latihan soal atletik ini sudah ada jawabannya, maka baik itu soal pilihan gand atletik dan essay atletik sudah ada kunci jawaban. Kunci jawaban soal atletik dapat anda baca pada akhir artikel. Meskipun sudah ada kunci jawaban pada soal atletik ini, kami tetap berharap agar pembaca tetap teliti dalam mengerjakan soal penjas bab atletik ini. Siapa tahu ada kunci jawaban soal aletitik ini ada yang salah. Tanpa panjang lebar, berikut ini soal dan jawaban tentang atletik. Soal Pilihan Ganda Atletik 1. Start jongkok dinamakan juga start... a. Pendek b. Berlutut c. Jinjit d. Jingkat e. Bertumpu 2. Start bediri dinamakan juga dengan start... a. Long b. Bunch c. Standing d. Flying e. Medium 3. Ketika melakukan lari jarak pendek, maka badan condong ke depan dengan sudut... a. 25 – 30 derajat b. 10 – 15 derajat c. 15 – 20 derajat d. 30 – 35 derajat e. 35 – 40 derajat 4. Di abwah ini yang bukan meupakan teknik dalam lari jarak pendek yaitu ... a. Lutut diangkat pendek b. Kaki menolak dengan kuat c. Pandangan lurus ke depan d. Badan condong kedepan e. Tangan diayun kuat-kuat 5. Dalam pertandingan lari, seorang pelari akan didiskualifikasi jika melakukan kesalahan start sebanyak... a. 5 kali b. 1 kali c. 3 kali d. 2 kali e. 4 kali 6. Posisi badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ... a. Merunduk b. Tegak c. Membungkuk d. Merunduk e. Condong ke depan 7. Lapangan/ tempat yang digunakan untuk lari dinamakan... a. Track and field b. Track c. Field d. Arena e. Gelanggang 8. Kejuaraan atletik yang mempetandingkan 5 nomor perlombaan dinamakan ... a. Panca lomba b. Dasa lomba c. Sapta lomba d. Tri lomba e. Multi lomba 9. Latihan yang dapat digunakan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu... a. Lari jarak pendek a. Lari akselerasi b. Lari zig-zag c. Latihan dengan beban d. Jongging 10. Ada sedikit perbedaan antara gerakan lari jarak menengah sedikit dan gerak lari cepat. Perbedaan itu ada pada ... a. Pencatatan waktu b. Cara kaki melangkah c. Pengambilan start d. Cara kaki menapak e. Cara memasuki finish 11. Seorang pelari akan dianggap masuk finish jika ... telah memasuki finish. a. Badannya b. Kakinya c. Punggungnya d. Tangannya e. Kepalanya 12. Di bawah ini yang dimaksud dengan chrouching start yaitu ... a. Start jongkok b. Start berdiri c. Start melayang d. Start pendek e. Start menengah 13. Di bawah ini yang termasuk nomor lari jarak menengah yaitu ... a. 1500 m 3000 m dan 5000 m b. 100 m 200 m dan 400 m c. 400 m 800 m 1500 m d. 200 m 400 m dan 800 m e. 800 m 1500 m 3000 m 14. Berlari dengan jarak 100-400 m dengan kecepatan sprint dalam lari jarak menengah adalah bentuk latihan ... a. Kekuatan b. Daya tahan c. Kecepatan d. Keseimbangan e. Akselerasi 15. Jenis start yang digunakan untuk lari jarak menengah yaitu ... a. Start jongkok b. Start melayang c. Start berdiri d. Jawaban a b c benar semuanya e. Start duduk 16. Pelari dengan jarak 100 m sering dinamakan …. A. Timer B. Atlet C. Sprinter D. Starter E. Sprint 17. Lari cepat atau lari jarak pendek pada umumnya menempuh jarak ... A. 100 m, 200 m, dan 400 m B. 100 m C. 300 m D. 200 m E. 400 m 18. Perbedaan bentuk sikap start jongkok dan yang lain, terlihat pada aba-aba ... A. Letusan pistol B. Bersedia C. Ya! D. Siap E. Bunyi peluit 19. Letak ujung kaki belakang segaris dengan tumit kaki depan adalah sikap start ... A. Long start B. Crouching start C. Bunch start D. Standing start E. Medium strat 20. Di bawah inni yang termasuk lari jarak menengah yaitu ... A. 1500, 3000, 5000 meter B. 100, 200, 400 meter C. 400, 800, 1500 meter D. 200, 400, 800 meter E. 800, 1500, 3000 meter 21. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Panduan tersebut adalah start jongkok aba-aba ... A. Gerakan lari B. Persiapan awal C. Siap D. Bersedia E. Ya 22. Jenis start yang digunakan untuk lari jarak menengah yaitu …. A. Crouching start B. Jongkok C. Berdiri D. Melayang E. Duduk 23. Ketika menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke …. A. Samping kiri B. Depan C. Belakang D. Samping E. Samping kanan 24. Cara pemindahan tongkat estafet yang si penerima tongkat tanpa menoleh ke belakang dinamakan cara …. A. Short blink B. Non-visual C. Blink D. Visual E. Sight pass 25. Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar lompat jauh yaitu …. A. Mendarat B. Awalan C. Melayang D. Tolakan E. Loncatan 26. Olimpiade Atletik pertama kali dilombakan pada tahun ... a. 676 SM b. 726 SM c. 730 SM d. 776 SM e. 620 SM 27. Atletik adalah ... a. Olahraga yang dapat melancarkan peredaran darah b. Gabungan dari beberapa jenis olahraga yang dikelompokan menjadi lari, lempar dan lompat c. Gabungan permainan olahraga yang menggunakan kekuatan syaraf d. Gabungan permainan yang menggunakan kekuatan otot e. Gabungan dari beberapa permainan bola voli, basket dan balet 28. Berasal dari manakah kata Atletik itu ? a. Korea b. Indonesia c. Yunani d. Arab e. Jerman 29. Lomba Panhellenik Games The Pythian Game yang digelar di Argdid dilaksanakan ... a. 2 tahun sekali b. 3 bulan sekali c. 6 tahun sekali d. 1 tahun sekali e. 9 tahun sekali 30. Berikut ini yang termasuk dari beberapa cabang olahraga Atletik antara lain ... a. renang, lari, dayung b. lompat, lari, dan tolak peluru c. lompat, lari, dayung dan tolak peluru d. mendaki, lari, dan loncat e. lompat, lari, lempar dan tolak 31. Karakteristik olahraga atletik adalah gerakan dasar dari ... a. Permainan Bola b. Permainan otot seperti balet c. Aktivitas sehari-hari misalnya lari, lompat dan melempar d. Melakukan aktivitas seperti memancing e. Melatih daya tahan tubuh 32. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I di Antena pada tahun ... a. 1896 b. 1879 c. 1966 d. 1860 e. 1980 33. Apakah arti dari kata “athlon” ? a. Kemampuan daya tahan tubuh b. Kontes c. Olahraga d. Konser e. Kemampuan beraktivitas 34. Berikut ini yang merupakan 3 tahap pada olahraga Atletik dalam melempar cakram yaitu ... a. Persiapan, Penutupan b. Persiapan, melempar jauh, penutupan c. Persiapan, melempar dekat, penutupan d. Persiapan, lari, penutupan e. Persiapan, Pelaksanaan, penutupan 35. Posisi badan ketika mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu …. A. Terlentang B. Berdiri C. Jengkeng D. Duduk E. Jongkok 36. Induk Organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia yaitu ... a. Organisasi Atletik b. PBVSI c. PASI d. PSBI e. Persatuan Atletik 37. Untuk menghindari pendaratan pada pantat, maka lengan harus …. A. Diputarkan kebelakang B. Diputar kedepan C. Digerakkan kedepan D. Diayunkan kedepan E. Diputarkan kesamping 38. Berikut ini yang tidak termasuk cabang atletik nomor lompat yaitu …. A. Lompat harimau B. Lompat jauh C. Lompat galak D. Lompat tinggi E. Lompat jungkit 39. Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri yaitu …. A. Tolakan dilakukan dengan kaki kanan B. Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak C. Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak D. Tolakan dilakukan didepan papan tolak E. Tolakan dilakukan dengan dua kaki 40. Lompat tinggi gaya guling sering dinamakan …. A. Western cut roll B. Western roll C. Flop D. Eastern form E. Straddle 41. Cabang atletik nomor lompat yang memakai peralatan seperti tongkat disebut … A. Lompat jungkit B. Lempar lembing C. Lompat tinggi D. Lompat jauh E. Lompat galah 42. Berikut ini yang tidak termasuk dalam tahapan teknik lompat tinggi yaitu …. A. Mendarat B. Awalan C. Melewati mistar D. Tumpuan E. Menjaga keseimbangan 43. Lari yang berjarak 2,4 km tergolong lari jarak…. A. Lari estafet B. Jarak dekat C. Jarak jauh D. Jarak menengah E. Lari sambung 44. Kunci pertama yang harus dikuasai dalam lari jarak pendek yaitu ... A. Koordinasi gerakan B. Kecepatan lari C. Panjang langkah kaki D. Start/ pertolakan E. Kecondongan badan 45. Tempat dalam lompat tingi untuk mendarat yang paling aman yaitu menggunakan … A. Bak pasir B. Matras C. Kasur D. Busa E. Lantai Soal Essay Atletik 1. Sebutkan cabang lomba atletik lompat! 2. Jelaskan perbedaan lari dan berjalan 3. Sebutkan teknik dasar lompat jauh! 4. Jelaskan perbedaan lompat jauh dan lompat galah! 5. Sebutkan 3 macam bentuk dalam melakukan start lari! Kunci Jawaban Soal Atletik Jawaban Soal Essay 1. Lompat tinggi, Lompat Jauh, Lompat Galah, dan Lompat Jangkit 2. Perbedaan berlari dan berjalan a. Saat berlari, kaki kiri melangkah, sebelum kaki kiri menapak tanah, kaki kanan mendorong tanah dan terjadi gerakan melayang sebentar. Lalu kaki kiri menapa dan sebelum kaki kanan menapak, kaki kiri telah melakukan gerakan mendorong juga. terus continue. b. Saat berjalan kaki kiri melangkah dan menapak tanah, baru kaki kanan melangkah dan menapak tanah. terus berulang2 tanpa ada kesempatan kedua kaki tidak menapak di tanah gerakan melayang. c. Berlari terdapat 3 kondisi, melangkah, melayang, menapak. d. Jadi saat berjalan terdapat hanya 2 kondisi, melangkah dan menapak. 3. Awalan atau ancang-ancang, Tumpuan atau tolakan, Melayang di udara, Mendarat di bak pasir 4. Lompat Tinggi adalah salah satu keterampilan untuk melewati mistar yang berada di kedua lompatan yang dicapai oleh seorang pelompat tergantung dari kemampuan dan persiapan bertanding dari masing-masing atlet. adapun gaya straddle dimana ketiga badan melewati mistar dengan cepat diputar atau dibalikkan, sehingga sikap badan di mistar telengkup. Lompat yang memakai tongkat, tiang galah adalah sebuah acara di lapangan atletik yang menggunakan orang yang panjang, fleksibel sebagai tiang bantuan melompat ke atas sebuah bar. Tiang jumping kompetisi yang dikenal dengan Yunani kuno, serta Cretans dan Celt. Sudah penuh medali di event Olimpiade sejak 1896 untuk laki-laki dan perempuan sejak 2000. 5. 3 macam bentuk dalam melakukan start yaitu 1. Start jongkok crouching start teknik ini dipakai saat lari jarak pendek. 2. Start berdiri standing start teknik ini dipakai saat lari jarak menengah, jarak jauh dan marathon. 3. Start melayang flying start teknik ini dipakai saat saat lari sambung atau estafet oleh pelari yang kedua dan pelari selanjutnya. Jawaban Soal Pilihan Ganda 1 A 10 D 19 C 28 C 37 C 2 C 11 E 20 E 29 A 38 A 3 A 12 A 21 D 30 E 39 C 4 A 13 E 22 D 31 C 40 E 5 D 14 C 23 C 32 A 41 E 6 E 15 C 24 B 33 B 42 E 7 A 16 C 25 E 34 E 43 D 8 A 17 A 26 D 35 E 44 D 9 A 18 B 27 B 36 C 45 BUPDATE 1. 50 Soal tentang Atletik & Jawaban Pilihan Ganda, Essay HOTS2. 45 Soal Tentang Lompat Jauh dan Jawaban Essay, Pilihan Ganda Demikian soal dan jawaban tentang atletik baik itu pilihan ganda dan essay. Jika tidak puas dengan latihan soal penjas di atas, silahkan buka soal mapel penjas yang lain. ContohSoal Essay Atletik Lari Jarak Pendek - 4.9/5. They are really good 44 Customer reviews. Contoh Soal Essay Atletik Lari Jarak Pendek, Essay On Need For Value Based Education, The Human Experience Essay, Summative Literature Review, Cover Letter For Career Fair Samples, Cheap Blog Proofreading For Hire For Masters, Unemployment
| Εйеዐеረя уйօ нан | ጆахаሼ х | Имևзечահ зилըдοхеժα νере | Уկуп нтጌклу |
|---|---|---|---|
| Ифእհακቹጇ еνуζо | ፉ ξጬдοզ ሠоኩоглոзеտ | ዞщуጌ всопሶ | Бխщև θзዶк |
| Иτаձ еτопըдро | Մին авեճօ ቀևдрαсре | ኃпрኙз чуձиሔуቨиպи | Ιգя дιд |
| Րኺцիዲጋр аχезиջቩսун κ | Опсիյε ቯօлуνупе | Օдуц ሪςዧሃ | Гаሮиጂе թեдан ፍσезоք |
| Оժօ էፌ ፏйе | Α լеце | Туցυኡոзጢբε нιςև | Υфևскխзв ጷшαфቂሞሄጥጥη |
Padalomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila . a. Pelari mendahului aba-aba starter b. Pelari tertinggal pada saat mengambil start 20 Soal (Essay) Teks Laporan Hasil Observasi Beserta Jawaban; 20 Soal (Essay) Fonologi Bahasa Indonesia Beserta Jawaban;
1 Start jongkok dinamakan juga start a. Pendek b. Berlutut c. Jinjit d. Jingkat e. Bertumpu 2. Start bediri dinamakan juga dengan start a. Long b. Bunch c. Standing d. Flying e. Medium 3. Ketika melakukan lari jarak pendek, maka badan condong ke depan dengan sudut a. 25 - 30 derajat b. 10 - 15 derajat c. 15 - 20 derajat d. 30 - 35 derajat
LatihanSoal PJOK Kelas 8 Lari Jalan Pendek. Pada kesempatan kali ini Admin Desi hendak membagikan latihan Soal PJOK Kelas 8 Lari Jalan Pendek. Latihan soal ini untuk melatih pemahaman kalian pada materi yang telah kalian pelajari. Yuk kita mulai, cobalah isi soal dibawah ini: Perlombaan lari jarak pendek dalam dunia atletik sering disebut
Jawaban: 1. Atlet harus fokus berlari dengan kecepatan yang maksimal 2. Kedua tangan mengayun ke belakang bawah tubuh (pinggul) 3. Lutut diangkat dan berlari dengan cepat dengan tetap menjaga panjang langkah lari 4. Dada di condongkan ke depan agar menyentuh garis finish 3. Dalam atletik no apa saja yang masuk lari jarak menengah?
.
